miércoles, 2 de abril de 2014

MICROINFARTOS

LOS MICROINFARTOS SON SILENCIOSOS
(sobre los riesgos de estos mini accidentes cardiovasculares)

"La presión que se considera 'normal' es la de 120/80. Ya cuando comienza a subir esa cifra, se considera que la persona está en prehipertensión ", es decir, que se encuentra en la puerta de sufrir presión elevada y sus consecuencias en el futuro...
Esto significa que aquellos con presión habitual entre 140/90 están en peligro, en principio, de sufrir microinfartos .
"Si no se controla puede empezar a producir pequeñas lesiones cerebrales que son silenciosas, que no tienen expresión clínica ".
Los microinfartos obstruyen de a poco "pequeñas arterias, y con el pasaje de los años le producen a las personas trastornos cognitivos como pérdida de capacidad resolutiva, trastornos de conducta y pérdida de memoria ".
Los cambios en la elasticidad y espesor de las paredes de los vasos que irrigan el cerebro (que llevan, en última instancia, a que se "tapen" y llegue poco oxígeno) tienen distintas causas como el abuso de la sal en las comidas, el tabaquismo, el alcoholismo, la diabetes, la obesidad y la falta de ejercicio físico.
El principal inconveniente es que en estos casos el paciente no sabe que sufre de microinfartos, ya que éstos no tienen ninguna manifestación clínica, no se presentan con síntomas visibles .
"La resonancia magnética nuclear muestra estas lesiones, pero ningún médico la va a diagnosticar por tratarse de un tratamiento de alta complejidad". “Por eso la única forma de prevenir es, por el momento, manteniendo la presión siempre por debajo de 140/90".
"Estos microinfartos predisponen a un infarto mayor. Por tanto, se deben prevenir las grandes complicaciones de la hipertensión". Se deben implementar fibras, yogures descremados, bananas (4 por semana) e hidratarse.
Eliminar hábitos como el tabaquismo; el azúcar blanca; restringir gaseosas; sodas; carnes rojas; embutidos y dulces.

Informe: Dra. Adriana Andrada

Malvinas 1982

Litto Nebbia - Te Estamos Esperando Compañero
http://www.goear.com/listen/c0da4a8/malvinas-canto-al-sentimiento-un-pueblo-litto-nebbia-te-estamos-esperando-compañero


Las Malvinas, un año después
Por Gabriel García Márquez

Un soldado argentino que regresaba de las Islas Malvinas al término de la guerra, llamó a su madre por teléfono desde el Regimiento I de Palermo en Buenos Aires y le pidió autorización para llevar a casa a un compañero mutilado, cuya familia vivía en otro lugar. Se trataba —según dijo— de un recluta de 19 años que había perdido una pierna y un brazo en la guerra, y que además estaba ciego.
La madre, feliz del retorno de su hijo con vida, contestó horrorizada que no sería capaz de soportar la visión del mutilado, y se negó a aceptarlo en su casa. Entonces el hijo cortó la comunicación y se pegó un tiro: el supuesto compañero era él mismo, que se había valido de aquella patraña para averiguar cuál sería el estado de ánimo de su madre al verlo llegar despedazado. Esta es apenas una más de las muchas historias terribles que durante estos últimos doce meses han circulado como rumores en la Argentina, que no han sido publicadas en la prensa porque la censura militar lo ha impedido, y que andan por el mundo entero en cartas privadas recibidas por los exiliados.
Hace algún tiempo, conocí en México una de esas cartas y no había tenido corazón para reproducir algunas de sus informaciones terroríficas. Sin embargo, revistas inglesas y norteamericanas celebraron este dos de abril el primer aniversario de la aplastante victoria británica, y me parece injusto que en la misma ocasión no se oiga una voz indignada de la América Latina que muestre algunos de los aspectos inhumanos e irritantes del otro lado de la medalla: la derrota argentina.
La historia del joven inválido que se suicidó ante la idea de ser repudiado por su madre, es apenas un episodio del drama oculto de aquella guerra absurda. Ahora se sabe que numerosos reclutas de 19 años que fueron enviados contra su voluntad y sin entrenamiento a enfrentarse con los profesionales ingleses en las Malvinas, llevaban zapatos de tenis y muy escasa protección contra el frío, que en algunos momentos era de 30 grados bajo cero. A muchos tuvieron que arrancarles la piel gangrenada junto con los zapatos y 92 tuvieron que ser castrados por congelamiento de los testículos, después de que fueron obligados a permanecer sentados en las trincheras. Sólo en el sitio de Santa Lucía, 500 muchachos se quedaron ciegos por falta de anteojos protectores contra el deslumbramiento de la nieve.
Con motivo de la visita del Papa a la Argentina, los ingleses devolvieron mil prisioneros. La totalidad debió ser internada en hospitales especiales de rehabilitación, para que sus padres no se enteraran del estado en que llegaron: su peso promedio era de 40 ó 50 kilos, muchos padecían de anemia, otros tenían brazos y piernas cuyo único remedio era la amputación, y un grupo se quedó interno con trastornos psíquicos graves.
“Los chicos eran drogados por los oficiales antes de mandarlos al combate”, dice una de las cartas de un testigo. “Los drogaban primero a través del chocolate, y luego con inyecciones, para que no sintieran hambre y se mantuvieran lo más despiertos posible”. Con todo, el frío a que fueron sometidos era tan intenso que muchos murieron dormidos. Tal vez fueron los más afortunados porque otros murieron de hambre tratando de extraer la pasta de carne que se petrificaba dentro de las latas.
En este sentido, mucho es lo que se sabe sobre la barbarie de la logística alimenticia que los militares argentinos practicaron en las Malvinas. Las prioridades estaban invertidas: los soldados de primera línea apenas si alcanzaban a recibir unas sardinas cristalizadas por el hielo, los de la línea media recibían una ración mejor, y en cambio los de la retaguardia tenían a veces la posibilidad de comer caliente. Frente a condiciones tan deplorables e inhumanas, el enemigo inglés disponía de toda clase de recursos modernos para la guerra en el círculo polar. Mientras las armas de los argentinos se estropeaban por el frío, los ingleses llevaban un fusil tan sofisticado que podía alcanzar un blanco móvil a 200 metros de distancia, y disponían de una mira infrarroja de la más alta precisión. Tenían además trajes térmicos y algunos usaban chalecos antibalas que debieron ocasionarles trastornos mentales a los pobres reclutas argentinos, pues los veían caer fulminados por el impacto de una ráfaga de metralla, y poco después los veían levantarse sanos y salvos y listos para proseguir el combate.
Las tropas inglesas estaban una semana en el frente y luego una semana a bordo del “Canberra”, donde se les concedía un descanso verdadero con toda clase de diversiones urbanas en uno de los parajes más remotos y desolados de la Tierra. Sin embargo, en medio de tanto despliegue técnico, el recuerdo más terrible que conservan los sobrevivientes argentinos es el salvajismo del batallón de “gurkhas”, los legendarios y feroces decapitadores nepaleses que precedieron las tropas inglesas en la batalla de Puerto Argentino. “Avanzaban gritando y degollando”, ha escrito un testigo de aquella carnicería despiadada. “La velocidad con que decapitaban a nuestros pobres chicos con sus cimitarras de asesinos era de uno cada siete segundos. Por una rara costumbre, la cabeza cortada la sostenían por los pelos y le cortaban las orejas”. Los “gurkhas” afrontaban al enemigo con una determinación tan ciega que de 700 que desembarcaron sólo sobrevivieron setenta. “Estas bestias estaban tan cebadas que una vez terminada la batalla de Puerto Argentino, siguieron matando a los propios ingleses hasta que éstos tuvieron que esposar a los últimos para someterlos”.
Hace un año, como la inmensa mayoría de los latinoamericanos, expresé mi solidaridad con Argentina en sus propósitos de recuperación de las Islas Malvinas, pero fui muy explícito en el sentido de que esa solidaridad no podía entenderse como un olvido de la barbarie de sus gobernantes. Muchos argentinos e inclusive algunos amigos personales, no entendieron bien esta distinción. Confío, sin embargo, en que el recuerdo de los hechos inconcebibles de aquella guerra chapucera nos ayude a entendernos mejor.
Por eso me ha parecido que no era superfluo evocarlos en este aniversario sin gloria. Como nunca me parecerá superfluo preguntar otra vez y mil veces más —junto a las madres de la Plaza de Mayo— dónde están los ocho mil, los diez mil, los quince mil desaparecidos de la década anterior.

Artículo publicado el 3 de abril de 1983 en el diario colombiano El Espectador.

lunes, 31 de marzo de 2014

Para amarnos sin temores....

Aunque no salga el sol

La muerte, el raro paso
entre ser hoy y ser pasado,
me ha hecho meditar
sobre proyectos postergados.

Caminos inconclusos,
personas que he olvidado,
el gusto por vibrar
al tenue roce de unos labios.

Los divagues de una noche
moldeando el amor ideal,
que supiera compilar
mis manías e ilusiones.

Tras el velo de las sombras,
la retina alcanzó a ver,
aquél tan radiante ser
que ya no era una idea.           

Aunque no salga el sol,
si aún late el corazón,
cantaré a viva voz
que te amo.

En el deambular del siglo
la moda dicta estar vacío;
se premia la incoherencia,
se es fiel al sin sentido.

La legión del amor
viene creciendo y suma amigos,
imponiendo otro estilo,
hacer el bien por el bien mismo.

De las mil y una noches,
de bohemia sin cuartel,
se alimenta el bello ser
que hoy mi vida anda rondando.

Para hablar con la verdad
y contarnos sensaciones,
apuntando a mejorar,
para amarnos sin temores.

Arturo Arias Terceiro
29 de septiembre de 1996                              

El papel y la cortina

Era un frío mediodía de julio, en la ciudad de San Carlos de Bariloche. Píldora, El Grandote y un grupo selecto de amigotes, habían acabado cerca de las siete de la mañana, una reunión de “camaradería” en el Hotel Internacional.
 Tanto Píldora como Alfredito, estaban hospedados en el piso que El Grandote poseía en el centro de la ciudad. De pronto, el dueño de casa irrumpió en la habitación donde descansaba Alfredito. Estaba muy nervioso, algo lo tenía visiblemente alterado.
 A los pocos instantes, se lo vio salir, y dirigirse a la habitación donde se encontraba Píldora. Entró dando un portazo, lo sacudió para despertarlo, y una vez logrado su cometido, le preguntó:
- Decime una cosa Píldora!! ¿Cuál es la diferencia que existe entre el papel higiénico y la cortina de la bañera?
- Ehhh!!!! Qué se yo Grandote. No tengo ni la menor idea. ¿Para eso me despertaste?
- Así que no sabés!!! Entonces...
Fuiste vosss!!!!

Historia del pan

La palabra pan proviene del latín pannus, que significa masa blanca. Es probable que en sus orígenes el pan fuera elaborado sin levadura. Históricamente, el pan siempre ha estado presente en el devenir de la humanidad. Las primeras evidencias del empleo de levadura quedan constatadas en los hallazgos arqueológicos relacionados con la cultura egipcia. Se sabe, asimismo que emplearon hornos y que su importancia fue tal que incluso se utilizaba como moneda de cambio, llegándose a pagar salarios con tan preciado alimento. Su uso se extendió al mundo conocido con el Imperio Romano, que ya poseían hornos públicos. El pan era un elemento fundamental de su dieta. A partir de ahí se generalizó el cultivo del trigo. Con la caída del Imperio Romano, el desabastecimiento de este cereal afectó a toda Europa, ya acostumbrada a su consumo. De ahí que aparecieran “sucedáneos” como el pan de centeno, cebada, avena o maíz. El pan blanco se convirtió en un bien escaso y, por tanto, un privilegio al alcance de los más pudientes. El resto de la población consumía pan negro: de centeno, cebada o avena.

El pan es uno de los alimentos básicos y de mayor consumo a lo largo de la historia del ser humano. El pan, alimento básico de muchas culturas, sobre todo en Europa, América, la India y Oriente Medio, se prepara horneando una masa compuesta por harina de cereales –por lo general trigo–, sal, agua y levadura; elemento, este último, que procura la fermentación de la masa, antes del horneado, logrando que sea más esponjosa y tierna a causa de la aparición de pequeñas burbujas de dióxido de carbono. Estas aparecen gracias al gluten, uno de los componentes, junto al almidón, de las harinas resultantes de los cereales molidos.
El gluten - prohibido para las personas celíacas - es un conjunto de proteínas insolubles en el agua que le dan el aspecto y la consistencia al pan, mientras que el almidón, que representa alrededor del 70% del peso de la harina, aporta proteínas vegetales y le da la estructura y el olor característico al pan.
El pan que se elabora prescindiendo de la levadura se conoce como pan ácimo. Además del trigo, también se elaboran panes a partir de otros cereales como el centeno, la avena, el maíz, la cebada o el arroz.

Los secretos de la meteorología....

Era otoño, y los indios de una remota reservación preguntaron a su nuevo Jefe si el próximo invierno iba a ser frío o apacible. Dado que él era un Jefe Indio en una sociedad moderna, nunca había aprendido los viejos secretos, y cuando miró el cielo, no podía decir qué iba a suceder con el tiempo.
 De cualquier manera, para estar seguro, él respondió a su tribu que el invierno iba verdaderamente a ser frío y que los miembros de la aldea deberían recolectar leña para estar preparados. Pero como también era un líder práctico, después de algunos días tuvo una idea. Fue a la cabina telefónica y llamó al Servicio Nacional de Meteorología y preguntó:
-El próximo invierno ¿será muy frío?.
-Parece que el invierno próximo será bastante frío verdaderamente
-respondió el meteorólogo de turno del Servicio Nacional.
 De manera que el Jefe volvió a su gente y les dijo que se pusieran a juntar más leña aún para estar preparados.
 Una semana después el Jefe llamó otra vez al Servicio Nacional de Meteorología. Preguntó:
-¿Será un invierno muy frío?.
- Sí -respondió el meteorólogo de turno, "va a ser un invierno muy frío".
 El Jefe regresó nuevamente a su gente y les ordenó recolectar
todos los pedazos de leña que pudieran encontrar.
 Dos semanas más tarde el Jefe llamó al Servicio Nacional de Meteorología una vez más:
-¿Están ustedes absolutamente seguros que el próximo invierno habrá de ser muy frío?.
-Absolutamente -respondió el hombre al otro lado de la línea, y agregó: va a ser uno de los inviernos más fríos que se hayan conocido...
-¿Cómo pueden ustedes estar tan seguros, -preguntó el Jefe indio.
 Y el meteorólogo respondió:
-Porque los indios están juntando leña como locos...

La payanca - Orquesta Alberto Nery

Un tango clásico en las manos de un director con mucho arte...
https://www.youtube.com/watch?v=uvR6GGDlWeo

Permiso, gracias y perdón....

"Para mí hay tres palabras que definen a las personas y constituyen un compendio de actitudes (dicho sea de paso, no sé si yo las tengo) y que son: permiso, gracias y perdón.
La persona que no sabe pedir permiso atropella, va adelante con lo suyo sin importarle los demás, como si los otros no existieran. En cambio, el que pide permiso es más humilde, más sociable, más integrador.
¿Qué decir del que nunca pronuncia “gracias” o que en su corazón siente que no tiene nada que agradecer a nadie? Hay un refrán español que es bien elocuente: “el bien nacido es agradecido”. Es que la gratitud es una flor que florece en almas nobles.
Y, finalmente, hay gente que considera que no tiene que pedir perdón por nada. Ellos sufren el peor de los pecados: la soberbia. E insisto, sólo aquel que tuvo la necesidad de pedir perdón y experimentó el perdón, puede perdonar. Por eso, a los que no dicen estas tres palabras les falta algo en su existencia. Fueron podados antes de tiempo o mal podados por la vida".

Papa Francisco

SUPERCOMPUTADORA: Watson analiza datos para luchar contra el cáncer cerebral

Una supercomputadora colabora en la lucha contra el cáncer cerebral

Se llama Watson y analiza datos del genoma del paciente. Luego cruza la información con miles de publicaciones médicas, para ofrecer a los oncólogos tratamientos a la medida de cada persona que sufre gioblastoma.

La supercomputadora Watson, de IBM, está colaborando en la lucha contra el cáncer cerebral. En un trabajo en conjunto con el Centro de Genoma de Nueva York (NYGC), cruza la información de nuevos estudios, historias clínicas y publicaciones médicas.
El resultado: los médicos oncólogos pueden obtener un tratamiento a medida de cada paciente con gioblastoma, un tumor cerebral agresivo que mata a 13.000 personas por año solamente en Estados Unidos.
Los especialistas no cuentan con las herramientas ni el tiempo necesario para acercarles a sus pacientes tratamientos basados en su ADN, ya que deben correlacionar datos de secuencias genómicas con información de miles de publicaciones médicas, nuevos estudios e historias clínicas.
Esta iniciativa conjunta entre NYGC y Watson busca acelerar este proceso complejo, identificando patrones en secuencias genómicas y datos médicos para revelar información que ayude a los médicos a acercar la promesa de la medicina genómica a sus pacientes.

lunes, 24 de febrero de 2014

¿Qué es el colesterol?

Dicho de forma sencilla, el colesterol son los distintos tipos de células grasas de tu sistema sanguíneo. Hay lípidos de alta densidad (HDL) que es bueno tener, lípidos de baja densidad (LDL) que es malo tener y triglicéridos (grasas de la sangre), a la que a veces se llama la grasa olvidada.

Los niveles deseables de colesterol
Según la Asociación Americana del Corazón son los siguientes:
El número total de colesterol debería ser menos de 200 o 200;
239 en la frontera de lo alto;
240 y superior se considera colesterol alto.

HDL (lípidos deseables) : para los hombres, el nivel deseable es de al menos 40 mg/dL;
Para las mujeres, el nivel deseable es de al menos 50 mg/DL y,
HDL de 60 mg/dL se considera muy protector contra los problemas coronarios.

 LDL (lípidos no deseables): menos de 100 mg/dL se considera óptimo;
100 - 129 mg/dL se considera casi o por encima de lo óptimo;
130 - 159 mg/dL se considera alto;
160-189 mg/dL se considera alto;
190 se considera muy alto.

 Triglicéridos: menos de 150 mg/dL se considera normal;
150 - 199 está en el borde de lo alto;
200 - 499 alto;
500 o más muy alto
¡Ten en cuenta que el número total puede ser alto debido a un alto porcentaje de HDL, lo que en realidad es bueno!
Quienes tienen más de 20 años deberían comprobar sus niveles de colesterol con un análisis de sangre rápido una vez al año por lo menos, y con más frecuencia al aumentar la edad.

El debate sobre los huevos
Cuando las autoridades médicas empezaron a dar a conocer la importancia de los niveles de colesterol, una de las mayores discusiones era sobre los humildes huevos.
Inicialmente, se creía que comer huevos debía aumentar los niveles de colesterol y que todos debían evitarlo como la plaga. Sin embargo, la nueva información dice que esta creencia es falsa, siempre que se coman con moderación (no más de un huevo al día, según la Asociación Americana de la Salud).
Un factor interesante es que una de las razones por las que los huevos parecían tan malos al principio era que la gente solía comer huevos con comidas llenas de grasa, como la panceta y las salchichas.
Siete huevos por semana suelen ser más de lo que una persona toma normalmente. Para aumentar tu colesterol, toma 2 huevos y panceta o salchichas cada mañana. ¡No olvides cocinar los huevos en la grasa de la comida y de poner mucha mantequilla en tu tostada!

Alimentos que aumentan los niveles de colesterol
Casi todo lo que está en la estantería de las papas fritas y los aperitivos en el supermercado aumentará tu colesterol (excepto algunos frutos secos). Los muffins y las rosquillas deben ser considerados como campeones del LDL. Cada bocado envía LDL que aumenta en tu sangre.
¿Y el alcohol? Puede ser un ataque intravenoso de triglicéridos. Aunque, en general, los productos lácteos pueden ser buenos para ti, como queso alto en grasa, crema de leche o la leche entera en cantidades pequeñas.
Y un helado, ¡llénalo! Ese mejunje helado lleno de grasa se transformará de grasas de leche helada semi-líquida en grasa semi-sólida que tapona las arterias en unas pocas horas. Las papas fritas y los baños, los nachos con queso, las tortas de cumpleaños, las magdalenas, la tarta de queso, los palos de crema, los aros de cebolla fritos y las hamburguesas dobles de queso suenan deliciosos, y si quieres aumentar tus niveles de colesterol, ¡no sigas buscando!

¡Advertencia!
Los alimentos que aumentan los niveles de colesterol incrementan significativamente las posibilidades de que mueras por enfermedad del corazón o ataque cardíaco. Al igual que amamos las delicias fritas que nos tientan, el colesterol alto te da muchas posibilidades de perder la lotería. En este mundo de comida rápida, tendemos a estar tan ocupados que apresamos rápida y fácilmente, lo que suele ser una hamburguesa y papas fritas, pero la elección es arriesgar la salud, por no nombrar el peso.

¿Y que mensaje estás mandando a los tuyos?

Píldora y El Grandote, Marca registrada...

-Como miembros del escuadrón "Los Leones voladores", ustedes soldados deben estar preparados para todo! Comprendido???
-Sí... instructor!!! -respondieron enérgicamente Píldora y El Grandote.
-Muy bien! Prosigamos. A ver como me resuelven una situación como la que les voy a plantear!  
Supongamos que a bordo de la nave ha estallado un incendio que los obliga a saltar en paracaídas. Y supongamos también, que la cubierta de la cabina de mando no se puede abrir y las compuertas de entrada se encuentran atascadas debido a que un problema eléctrico inutilizó el panel de comandos.
Bien.... Quiero que me digan, cómo se escaparían ustedes???
A ver Usted soldado Grandote! Cuénteme, cómo lo haría???
-Paso a explicarle mi estrategia Instructor. Pondría en juego el mecanismo para hacerme lanzar a través de la cubierta plástica de la cabina de mando, señor!!
-No sirve Soldado Grandote!! Se haría añicos al atravesar la cubierta con la cabeza. No se olvide, que aclaré que el panel de comandos estaba inutilizado por el cortocircuito que generó el incendio en la nave -replicó el Instructor. 
A ver usted soldado Píldora!!! Cuénteme, como escaparía???
-Muy sencillo señor Instructor!!! Me escapo del avión...... por el agujero que hizo El Grandote!!!

Incunables Arturito....

Donald - La dolce vita (1984)
http://www.youtube.com/watch?v=Kr7vCrdrFz4

¿Qué son las DOULAS?

Una doula es una asistente sin titulación oficial que proporciona apoyo físico y emocional a las mujeres durante el embarazo, el parto y el posparto.

Etimología de la palabra
La palabra doula procede del griego y, se refería a la mujer esclava que servía a otra mujer o a un hombre.
En Grecia, la palabra tiene connotaciones negativas, puesto que significa "esclava", por lo que muchas prefieren llamarse a sí mismas "asistentes al parto".
Quien primero utilizó el concepto doula en su acepción moderna fue la antropóloga Dana Raphael para referirse a las mujeres que ayudaban a las nuevas madres durante la lactancia y el cuidado al recién nacido en Filipinas.

Actualidad de las doulas[
La figura del doula es poco conocida aún en los países de habla hispana, pero poco a poco se va acercando la idea a las futuras mamás.
En algunos de los países, al ser poco común puede ocurrir que no dejen entrar al doula en la sala de partos, es algo que con tiempo entre la madre y el doula podrían solucionar.
Actualmente si una madre quiere ser doula puede acudir a distintas asociaciones de su respectivo país donde existen seminarios y cursos de capacitación.

¿Qué hacen?[
• Ayudan a las madres para que el embarazo, el parto y el posparto sean experiencias plenas, saludables, llenas de gozo y satisfacción.
• Las cuidan para que puedan dar a luz sin miedo, amamantar sin problemas y descansar con su bebé sin sentirse culpables por no estar haciendo otras tareas.
• Las acompañan para que la crisis vital que supone la maternidad no sea deprimente.
• Algunas participan en el proceso completo, pero otras se dedican únicamente al parto o al posparto.
• Apoyan en el desarrollo psicoprofiláxico perinatal
• No es función de la doula proveer información, sino dar apoyo práctico.

jueves, 6 de febrero de 2014

9 de julio (tango) - por Juan D'Arienzo

http://www.youtube.com/watch?v=VpnE62RB_Ps

¿Se mojó el celular, qué hacer?

Siempre se aprende algo nuevo...
"Y YO QUE CREÍA QUE EL ARROZ SE PONÍA EN EL SALERO PARA EVITAR QUE SE TAPARAN LOS HUEQUITOS".....

Consejo: si el celular se cae al agua
El que se nos caiga el móvil al inodoro o a un charco podría ocurrirnos a cualquiera. De hecho, estoy casi seguro, que bien nos ha ocurrido a nosotros mismos o conocemos a alguien que le ha ocurrido esto en alguna ocasión.
Habitualmente, nos disponemos a abrir el teléfono, desmontar y secar cada una de sus piezas y utilizar papel súper absorbente... con la esperanza de poder salvar nuestro útil tubito (o lo que sea), y deseando que no sea demasiado tarde.
Después habrá que armarlo nuevamente, desde el nivel de desarme al que hayamos llegado.
Por supuesto que todo esto podría no ser fácil de hacer.
Sin embargo, si nos encontramos en tal situación, lo mejor es seguir los siguientes consejos:
1- Sacar inmediatamente la batería para evitar que los cortocircuitos eléctricos carbonicen los frágiles órganos internos del móvil.
 2- Luego secar suavemente el teléfono con una toalla y meterlo en una jarra llena de arroz sin cocinar, es decir, crudo.
 3- En esa forma, simplemente dejarlo unas horas, si es posible una noche entera. Y nada más.
 4- Colocar nuevamente la batería y listo .
 Este truco (no tan truco) funciona por la misma razón por la que la sal se mantiene seca si se ponen en el salero unos cuántos granos de arroz crudo, cosa que conocemos y practicamos.
 El arroz tiene una elevada afinidad química por el agua, lo que significa que las moléculas en el arroz sienten una atracción casi magnética por las moléculas de agua, que son absorbidas por el arroz en lugar de gotear dentro del teléfono.

Publicación de Liliana Leceaga

MAS DE UNA VEZ, DEBERÍAMOS PONERLO EN PRÁCTICA...

Una psicóloga en una sesión grupal levantó un vaso de agua, y todo el mundo esperaba la pregunta:
"¿Está medio lleno o medio vacío?" Sin embargo, ella preguntó:
- ¿Cuánto pesa este vaso?
Las respuestas variaron entre 200 y 250 gramos. Pero la psicóloga respondió:
"El peso absoluto no es importante, depende de cuánto tiempo lo sostengo.  
Si lo sostengo 1 minuto, no es problema, si lo sostengo una hora, me dolerá el brazo.
Si lo sostengo 1 día, mi brazo se entumecerá y paralizará. El peso del vaso no cambia, pero cuanto más tiempo lo sujeto, más pesado, más difícil de soportar se vuelve".
Y continuó:
"Las preocupaciones son como el vaso de agua. Si piensas en ellos un rato, no pasa nada.
Si piensas un poco más empiezan a doler y si piensas en ellas todo el día, acabas sintiéndote paralizado, incapaz de hacer nada".
                                ¡Acuérdate de soltar el vaso!

sábado, 25 de enero de 2014

Atahualpa Yupanqui - Piedra y camino

http://www.youtube.com/watch?v=gWQOeF9fiqQ

Festival Nacional de Folklore Cosquín 2014



El Festival Nacional de Folklore de Cosquín es el más importante festival de música folclórica de la Argentina.
 Dura nueve noches, y se realiza en la última semana de enero, en la ciudad de Cosquín, en el turístico Valle de Punilla de la provincia de Córdoba. La tradición acostumbra a hacer referencia a las Nueve Lunas de Cosquín (o Nueve Lunas Coscoínas).
 El escenario de este festival, llamado Atahualpa Yupanqui, se halla situado en la gran plaza Próspero Molina (Plaza Nacional del Folklore) de la ciudad de Cosquín.

Programación del Festival
MAESTRO DE CEREMONIA: MARCELO SIMON
LOCUTORES
MAIA SASOVSKY
 MARCELO IRIBARNE
 CLAUDIO JUAREZ

SÁBADO 25: HIMNO A COSQUIN - BALLET CAMIN
 BRUNO ARIAS
 LOS CUMPAS
 SERGIO GALLEGUILLO
 JORGE ROJAS
 LOS VISCONTI
 BALLET NACIONAL
 DELEGACION PROVINCIA DE SANTIAGO DEL ESTERO
 JOSELO SCHUAP
 SILVIA LALLANA
 MARCELO TOLEDO
 PAULA BASALO
 IVAN FAISAL
JULIO PALACIOS
 GRUPO VOCAL NORTE
 JOSE GALANTE
 FERNANDO ONTIVERO BALLET COMPAÑÍA NEHUEN
 LOS DE SIEMPRE
 LOS CAYETANOS
 LA BRUJA SALGUERO
 LEANDRO ROMERO
 LA CALLEJERA
 MIRTA UGUET
 PABLO ACHAVAL
 CACACE ALIAGA
 MARIO BOFFIL
 JUAN MANUEL FIGUEROA
 MONO LEGUIZAMON
 LOS CAUTIVOS
 CHANGO JUAREZ
 PRECOSQUIN: SOLISTA VOCAL FEMENINO DE FOLKLORE
 PRECOSQUIN: SOLISTA VOCAL MASCULINO DE TANGO

DOMINGO 26: HIMNO A COSQUIN - BALLET CAMIN
 NACHO Y DANIEL
 PANCHO Y FERMIN
 LUCIANO PEREYRA
 LAURA ROS
 ORELLANA LUCCA
 OROZCO BARRIENTOS
 MARIO DIAZ
 MARIO DIAZ
 PETECO CARABAJAL
 ANTONIO TARRAGO ROS
 LAS VOCES DE MONTIEL
 DELEGACIÓN INTERNACIONAL DE JAPÓN
 BAGLIETTO – VITALE
 BALLET NACIONAL
 ORLANDO VERACRUZ
 DELEGACION PROVINCIA DE MENDOZA
 LA URBANA FOLKLORE
 PRECOSQUIN: SOLISTA VOCAL MASCULINO DE FOLKLORE
 PRECOSQUIN: SOLISTA VOCAL FEMENINO DE TANGO
 CACHO BUENAVENTURA
 MARIANA CARRIZO
 NICOLE NAU Y LUIS PEREYRA “EL SONIDO DE MI TIERRA”
SALTA ES UNA FIESTA: LAS VOCES DE ORAN, HUGO Y MARINA JIMENEZ, BALLET SALTA, COMPARSA DE SALTA, PALA AGUILERA
 BERMEJO
 MORENA PAZ
 GARNICA SERGIO
 GRUPO EMERGER
 NICO CAU
 LOS CAMPEDRINOS
 GUALICHO
 ANGELA IRENE
 JUAN CORVALAN
 JORGE MARZIALI - MARITA LONDRA
 PROYECCION SALAMANCA
 ALMAKANTO

LUNES 27: HIMNO A COSQUIN - BALLET CAMIN
 LAZARO CABALLERO
 LOS TEKIS
 CANTO 4
 BALLET NACIONAL
 DELEGACION PROVINCIA DE LA RIOJA
 PRECOSQUIN: DUO VOCAL
 PRECOSQUIN: SOLISTA INSTRUMENTAL
 DELEGACION PROVINCIA DE JUJUY
 DELEGACION INTERNACIONAL DE ESPAÑA
 INTI HUAYRA
 HECTOR SALEME
 ALMA DE MONTIEL
 OCTAVIO OSUNA
 MARIO SUAREZ
 LOS COLORADOS
 LA YUNTA
 MAGDALENO ROSETTO
 DUO HEREDEROS
 LOS LEGALES
 ENRIQUE ESPINOSA
 LOS CHAZA
 SARKOS
 QV4
 EMILIANO ZERBINI
 LOS INDIOS DE AHORA
 HERNAN ROBLES
 SUYAI
 CLAUDIO TAIS
 JULIAN ODERIZ
 MARINA GONZALEZ
 SENTIRES
 KURDAY
 SENDEROS

MARTES 28: HIMNO A COSQUIN - BALLET CAMIN
 AGUA BLANCA
 QUORUM
 ABEL PINTOS
 LOS ARRIEROS
 GUITARREROS
 CLAUDIA PIRAN
 HUGO FRIAS
 BALLET NACIONAL
 GRUPO LA TRANQUERA
 DELEGACION PROVINCIA DE CHUBUT
 DELEGACION INTERNACIONAL DE COLOMBIA: TRIO MACAREGUA
 ANABELLA ZOCH
 LEANDRO VILLAR
 CLAUDIO PEREYRA
 MARIA PAULA GODOY
 LA PAYANA
 LOS ALONSITOS
 SONIA VEGA
 JAVIER FIGUEROA
 RACIMOS
 ARBOLITO
 JOAQUIN BENITEZ
 DANIEL TORRES
 ENSAMBLE GUAYMALLEN
 QUIQUE PONCE
 LOS PAYADORES
 ALAN GUILLEN
 LUCAS SEGOVIA
 PRECOSQUIN: CONJUNTO VOCAL
 PRECOSQUIN: CONJUNTO INSTRUMENTAL

MIERCOLES 29: HIMNO A COSQUIN - BALLET CAMIN
 LOS MANSEROS SANTIAGUEÑOS
 COCO GOMEZ
 LAS VOCES DEL CAMINO
 RALY BARRIONUEVO
 EL CARABAJALASO
 DOÑA JOVITA
 DUO COPLANACU
 FALU X FALU: HOMENAJE A EDUARDO FALU JUNTO A LILIANA HERRERO – MARCELO CHIODI – LILIANA SABA
 DRAKO
 FACUNDO TORO
 ROLANDO GOLDMAN Y LA ORQUESTA ARGENTINA DE CHARANGOS
 BELEN
 BALLET NACIONAL
 DELEGACION PROVINCIA DE CATAMARCA
 ROXANA CARABAJAL
 MUSIQUEROS ENTRERRIANOS
 FREDDY ROMERO
 EFRAIN COLOMBO
 FLAVIA MARTINEZ
 ALMA DE LUNA
 CARLOS CABRAL
 GUSTAVO CHAZARRETA
 SERENATEROS DE SALTA
 NANO RODRIGUEZ
 BANDA COPLERA
 CRISTIAN QUIROGA
 BELEN MACKINLAY
 LOS CARABAJAL
 CUTI Y ROBERTO CARABAJAL
 DNI FOLKLORE
 5 SENTIDOS
 PRECOSQUIN: MALAMBO INDIVIDUAL
 PRECOSQUIN: PAREJA DE BAILE TRADICIONAL

JUEVES 30: HIMNO A COSQUIN - BALLET CAMIN
 DALMIRO CUELLAR
 NEGRO PALMA
 CHAQUEÑO PALAVECINO
 LOS GUARANIES
 MARIANA CAYON
 PAOLA ARIAS
 50° ANIVERSARIO DE LA MISA CRIOLLA: OPUS 4 Y COROS
 IVOTI
 ARIEL ZANON
 JUAN CARLOS CAMBAS
 CEIBALES
 CARLOS ANGEL MARTINEZ
 BALLET NACIONAL
 DELEGACION PROVINCIA SALTA
 DELEGACION INTERNACIONAL DE CUBA
 MOTTA LUNA
 ELIZ POLICICCHIO
 JUANJO DOMINGUEZ
 DELEGACION INTERNACIONAL DE CHILE
 MARCELA CEBALLOS
 HECTOR SMUTH
 LOS CALDENES
 PANCHO FIGUEROA Y POLO ROMAN
 PELU MERCO
 RADIO TEATRO CORDOBES
 POCHO GONZALEZ
 JERMAN MONTES
 LOS TRAJINANTES
 LA JANGADA
 LOS NUÑEZ
 LOS SACHEROS SANTIAGUEÑOS
 PRECOSQUIN: CONJUNTO DE MALAMBO
 PRECOSQUIN: PAREJA DE BAILE ESTILIZADA

VIERNES 31: HIMNO A COSQUIN - BALLET CAMIN
 LUNA PAYESERA
 AMAN DAYE
 TERESA PARODI
 VICTOR HEREDIA
 LEON GIECO
 BALLET NACIONAL
 DELEGACION PROVINCIA DE SANTA FE
 MIGUEL ANGEL BUSTOS
 JOEL TORTUL
 LOS AMMAN
 PAOLA BERNAL
 LAS ROSITAS TRIO
 AY MAMA
 TRIO MJC
 LOS CABRERA
 TIEMPO NUEVO
 PANCHO CABRAL
 RAFAEL AMOR
 PUEBLO NUEVO ECUADOR
 NAHUEL
 TUBO MOYA
 CEIBO
 ADRIANA TULA
 FRANCO LUCIANI
 SUNA ROCHA
 JESUS MANSILLA
 CARLOS LUIS BORGES
 PRECOSQUIN: BALLET
 PRECOSQUIN: CANCION INEDITA

SABADO 01: HIMNO A COSQUIN - BALLET CAMIN
 FRANCO BARRIONUEVO
 PANCHO ARAYA
 SOLEDAD
 POR SIEMPRE TUCU
 BALLET NACIONAL
 DELEGACION PROVINCIA DE CHACO CON LUIS LANDRISCINA
 DELEGACIÓN INTERNACIONAL DE JAPÓN
 MARCELO SANTOS
 GRUPO RAÍZ
 JOSE CEÑA
 JUAN IÑAKI
 GUSTAVO PATIÑO
 CONTRACORO AL RESTO
 FLORENCIA DOMINGUEZ
 LA LEGUA
 JAVIER BROCHERO
 ELEGUA
 LAS JAYITAS
 MARISA LUJAN
 PABLO LOZANO
 CHICHARRON
 MURMULLOS
 BRISAS DEL NORTE
 LA COPLA
 BALLET FOLCLORICO Y DE ARTE POPULAR PILMAYQUEN
 PRECOSQUIN: NARRADOR COSTUMBRISTA
 PRECOSQUIN: RECITADOR

DOMINGO 02: HIMNO A COSQUIN - BALLET CAMIN
 VIVIANA GONZALEZ
 GRUPO PILCOMAYO
 LOS NOCHEROS
 JAIRO
 LEANDRO LOVATO
 LOS 4 DE CORDOBA Y LA BARRA
 RUBEN PATAGONIA
 BALLET NACIONAL
 PUSKANO
 LOS DOS
 DELEGACION PROVINCIA DE SAN JUAN
 SON ELLAS
 DAIANA MARCOVICH
 KAMILA REYNOSO
 MARTIN BRAVO Y LUCAS IBAÑEZ
 MILENA SALAMANCA
 LOS DEL NACIENTE
 AMBOE
 EMILIO MORALES
 DUO ALLPA
 GLORIA DE LA VEGA
 SARA MAMANI
 LA CANTADA
 DANIEL ARGAÑARAZ
 OMAR MORENO PALACIO
 RAUL PALMA
 LOS CATAMARQUEÑOS
 PRIMERA JUNTA
 MARTIN BRAVO
 FOLKLORE X 5
 LOS 4 DE SALTA
 FERNI Y SU MAGICO REQUINTO
 FABRIZIO RODRIGUEZ
 LAS HERMANAS VERA
 POL RAÚL GUERRERO

Municipalidad de Cosquín
www.cosquin.gov.ar

miércoles, 22 de enero de 2014

Tres amigos.....

Tres amigos charlan animosamente, hasta que uno de ellos dice:
-Voy a hacerles una confesión, no saben lo feliz que ando, estoy teniendo un sexo espectacular con un orangután!!
-Macho o hembra... -pregunta uno de los sorprendidos amigos.
-Cheeee!!, hembra!!!, qué te pensás... que soy un degenerado???

Para ir a buscarte - Ariel Petrocelli y Daniel Toro

http://www.youtube.com/watch?v=ooqMaptnk8A

Varosha: el paraíso mediterráneo que lleva 40 años sin un alma


Si quiere disfrutar de kilómetros de arena donde sólo están usted y la naturaleza, esta es una gran oportunidad.
Aquí, decenas de grandes hoteles fantasma le ofrecerán la mejor selección de habitaciones.
Sólo recuerde empacar sus tenazas para hacer un agujero en la valla y tener cuidado con las patrullas del ejército con órdenes de disparar.

 
Antes de la división de Chipre en 1974, Varosha, un centro turístico en Famagusta, estaba en pleno auge. Los ricos y famosos se sentían atraídos por algunas de las mejores playas de la isla. Celebridades de la época -como Richard Burton hasta Brigitte Bardot- sucumbieron a su encanto. Se decía que el Hotel Argos en la Avenida JFK era el favorito de la actriz estadounidense Elizabeth Taylor.
"Todas las personas procedentes de Varosha tienen una noción romántica de ella", explica a la BBC Mundo, Vasia Markides de 34 años, una grecochipriota estadounidense cuya madre se crió allí. "Hablan de que era el centro del arte y de la actividad intelectual. Lo describían como la riviera francesa de Chipre".
Pero hace 40 años, después de años de violencia étnica que culminó en un golpe de Estado inspirado por la junta militar de Grecia, Turquía invadió Chipre y ocupó el tercio norte de la isla.
Mientras que las tropas se acercaban a Varosha, los habitantes huyeron con la intención de volver cuando la situación se calmara. Sin embargo, el complejo fue cercado por el ejército turco y ha sido una ciudad fantasma desde entonces.
Una resolución de 1984 pide que se ponga Varosha bajo el control de la ONU y prohíbe cualquier intento de reasentamiento por nadie más que los que fueron expulsados.
Uno de ellos era la madre de Markides, Emily. Ella acababa de casarse y sus regalos de boda estaban todavía en el ático cuando abandonaron la casa familiar. Otros cuentan historias de ollas dejadas cocinándose sobre el fogón.
En 2003, se flexibilizaron las restricciones de viaje por primera vez, permitiendo que los chipriotas de ambos lados cruzaran la zona de seguridad de la ONU, conocida comúnmente como la "Línea Verde".
"La imagen que yo tenía en mi mente era de una especie de paraíso", dice Vasia Markides del día en el que regresó a mirar a través del alambre su hogar ancestral, por primera vez . "Pero era como una especie de pesadilla postapocalíptica".
"La naturaleza prácticamente ha tomado el control del lugar. Arbustos espinosos han invadido los seis kilómetros cuadrados de superficie. Hay árboles que han surgido a través de las salas de estar. Es un pueblo fantasma".
Hay carteles que advierten a los turistas, que observan detrás de las vallas, que "las fotos y los videos están prohibidos". Los intrusos se arriesgan a la muerte. Con frecuencia, los residentes exiliados pinchan en los alambres con púas cartas de amor y flores.

Secretos del pasado

Aparte de los soldados turcos, pocos se han aventurado al interior del lugar. Los efectivos militares, sin embargo, han descrito imágenes extraordinarias.
Un concesionario de coches aún abastecido con 1974 vehículos, escaparates de maniquíes vestidos a la moda de aquel momento, o dunas de arena que han invadido el paseo marítimo con raras tortugas marinas que anidan en ellas. Fotos de la devastación circulan en línea, pero los fotógrafos no siempre admiten haberlas tomado.
Es probable que cualquier cosa de valor haya sido saqueada hace mucho tiempo y que la infraestructura esté dañada irreparablemente. Pero Markides tiene grandes planes para Varosha. "Desde el momento en que lo vi, me sentí impulsada a ver este lugar revivir", dice. "Se podía sentir la energía, su potencial, lo que fue una vez".
Ahora, al tiempo que vive en Nueva York, Markides está liderando una propuesta para convertir Varosha en una ecociudad, un modelo de sostenibilidad y convivencia pacífica. Sus planes han reunido el apoyo de los chipriotas griegos y turcos creando una amistad poco probable.
"Fue como estar al lado de los fantasmas", dice Ceren Bogac, de 34 años, una chipriota turca que se crió en una casa con vistas a Varosha. "Las casas tenían las macetas, las cortinas, pero nadie vivía allí, era un espacio que había sido abandonado de repente". Su escuela estaba junto a la valla, así es que si una bola acababa por error en el otro lado se perdía para siempre.
Los abuelos de Bogac eran refugiados de Larnaca, en el sur, y se les había dado un hogar grecochipriota a cambio de los bienes que tuvieron que abandonar.
Bogac creció allí, pero cuando tenía cinco o seis años de edad hizo un descubrimiento inquietante.
"Un día me encontré en una caja los objetos personales de otras personas, como álbumes de fotos y revistas", dice Bogac. "Le pregunté a mi abuela a quién pertenecía aquello y ella respondió que a los verdaderos dueños de esta casa". Y esa fue la primera vez que me di cuenta de que no somos dueños de la casa donde estamos viviendo.
"Me sorprendió", dice ella. "Me pregunté cómo sucedió esto, por qué estas personas tuvieron que abandonar su hogar y cómo se sintieron cuando huyeron.
Qué tipo de situación habían enfrentado para verse obligados a dejar todo atrás, juguetes, álbumes de fotos, todo".

Investigación in situ

Esta toma de conciencia de la niñez moldeó el futuro laboral de Bogac. Se convirtió en psicóloga y arquitecta con el fin de entender cómo afecta a las personas vivir en casa de alguien más. Como parte de su investigación se encontró con el documental que Vasia Markides realizó en 2001, "Escondida en la Arena", donde los habitantes de ambos lados de la ciudad de Famagusta hablan de cómo se sienten acerca de la división.
Bogac contactó a Markides por correo electrónico y a partir de ahí mantuvieron el contacto con regularidad. Un día Markides llamó y me dijo: "¿Está usted todavía interesada en Varosha?, porque (el lugar) me está acechando". "Sí", dijo Bogac, "a mí también". Así comenzaron a compartir ideas sobre cómo mejorar la situación y así es como despegó el proyecto Ecocity Famagusta.
La idea es que Varosha se convierta en un modelo para las tecnologías verdes. "Tenemos que prestar atención a las señales que la naturaleza nos da", dice Markides, refiriéndose a la manera en que la naturaleza ha recuperado la ciudad. "Se trata de utilizar la energía del sol, que tanto abunda en Chipre, en lugar de depender de los combustibles fósiles".
"Es una oportunidad maravillosa. Ya que tenemos que reconstruir una ciudad desde cero, ¿por qué no hacerlo de la manera correcta esta vez?
En los años 1970, cuando todos los hoteles fueron construidos en la costa, bloqueaban el sol y no permitían que alcanzara la playa después de las 13:00".
El proyecto se lanzó en enero de 2014 cuando Markides comenzó a hacer un documental sobre el esfuerzo para convertir a la región de Famagusta en una ecociudad próspera. Sin embargo, hay un gran inconveniente, las alambradas de púas y soldados patrullando. Mientras Chipre permanezca dividida, es probable que Varosha se mantenga fuera de los límites.
Algo imprescindible en cualquier acuerdo que se alcance es la idea de "ajuste territorial" en el que la propiedad tomada de los grecochipriotas se restablezca en su totalidad, esto también significará el realojamiento de muchos turcochipriotas.

¿Hay futuro?

Casi la totalidad de las propiedades en la zona cercada de Varosha pertenece a los grecochipriotas y están deshabitadas. Los grecochipriotas argumentan que sería una buena medida para fomentar la confianza que la ciudad sea devuelta antes que las conversaciones de paz, paralizadas desde marzo de 2012, se reanuden.
"Es un tema delicado", dice Fiona Mullen, economista y parte del proyecto Ecocity Famagusta. "Si bien es cierto que significaría una gran diferencia en cómo los grecochipriotas consideran Turquía, los turcos y los chipriotas turcos siempre se han preocupado de que si devuelven Varosha, los grecochipriotas podrían simplemente guardársela y no dar nada a cambio".
Así que la posición de Turquía y los turcochipriotas es que Varosha forma parte de un acuerdo global que incluyen propuestas anteriores como la reapertura de los puertos y aeropuertos en el norte.
A pesar de los desafíos, Bogac mantiene la esperanza. "El problema de Chipre no es la política", dice ella. "El problema es que estamos esperando que otros vengan e inicien algo en nuestro propio país, pero si empezamos tal movimiento por primera vez, creo que podemos estar listos para cualquier situación económica o financiera. Tenemos que hacer algo por esta ciudad".
Markides comparte el optimismo de Bogac. "Para realmente convertir un lugar que fue símbolo de guerra y negligencia, de odio y abandono, en un modelo que el resto del mundo podría usar, para mí, es una historia de éxito. Incluso si el plan sólo sirve para crear conciencia en otras comunidades".

 
Fuente: www.lanacion.com/sinbarreras

jueves, 2 de enero de 2014

¡¡¡No me peguen... Soy Arturito!!!

Un pasajero le toca el hombro al taxista para hacerle una pregunta.
El taxista grita, pierde el control del coche, casi choca con un camión, se sube a la acera y se mete en una vidriera haciéndola pedazos.
Por un momento no se oye nada en el taxi, hasta que el taxista dice:
-Mire amigo, jamás haga eso otra vez! Casi me mata del susto!
El pasajero le pide disculpas y le dice:
-No pensé que se fuera a asustar tanto si le tocaba el hombro.
El taxista responde:
-Lo que pasa es que es mi primer día de trabajo como taxista...
-¡No me diga! ¿Y qué hacía antes?
-Fui chofer de carroza funeraria durante 25 años...

Aquí está, ya llegó, el flamante 20catorce.....

La experiencia de cada año que concluye nos enseña que, no se puede interrumpir nunca la lucha por nuestros sueños e ideales, con los hermanos, la familia, los amigos, los compañeros y las personas que nos resultan imprescindibles.
Muchas gracias por luchar conmigo y te invito, a que sigamos haciéndolo en este 2014 que acaba de comenzar.
¡¡¡FELICIDADES!!!

viernes, 27 de diciembre de 2013

Taquito militar - Mariano Mores y su orquesta

https://www.youtube.com/watch?v=NGF_Bbcf2Ic

Buenos textos para el mundo de estos días......

Siempre lo repetía mi padre....
"No hay peor ciego que el que no quiere ver".
 Y cuanta razón tenía.......

LUZ PARA EL CAMINO

Había una vez, hace cientos de años, en una ciudad de Oriente, un hombre que una noche caminaba por las oscuras calles llevando una lámpara de aceite encendida.
La ciudad era muy oscura en las noches sin luna.
En determinado momento, se encuentra con un amigo.
El amigo lo mira y de pronto lo reconoce.
Se da cuenta de que es Guno, el ciego del pueblo. Entonces, le dice:
- ¿Qué haces Guno, tú ciego, con una lámpara en la mano? Si tú no ves...
Entonces, el ciego le responde:
- Yo no llevo la lámpara para ver mi camino.
Yo conozco la oscuridad de las calles de memoria.
Llevo la luz para que otros encuentren su camino cuando me vean a mi...

- No solo es importante la luz que me sirve a mí, sino también la que
yo uso para que otros puedan también servirse de ella.
Cada uno de nosotros puede alumbrar el camino para uno y para que sea
visto por otros, aunque uno aparentemente no lo necesite.
Alumbrar el camino de los otros no es tarea fácil...
Muchas veces en vez de alumbrar oscurecemos mucho más el camino de los demás...
¿Cómo?
A través del desaliento, la crítica, el egoísmo, el desamor, el odio, el resentimiento.
¡Qué hermoso sería si todos ilumináramos los caminos de los demás..
con solo transmitir y compartir buenos sentimientos.

domingo, 22 de diciembre de 2013

EL JUDIO ANDALÚ!!

Un judío andaluz está bebiendo en un bar de Almería. Recibe una llamada en su celular... Atiende y al minuto, una sonrisa de oreja a oreja se dibuja en su cara…
Ordena una ronda de bebidas para todo el mundo en el bar y anuncia lleno de orgullo:
- ¡Mi mujer ha parido un bebé de 11 kilos!
Nadie puede creer que un recién nacido pueda pesar 11 kilos... Pero bué... Se lo preguntan, y el tipo responde:
- Es la media en Andalucía, tíos. Como he dicho, Mi niño es un típico bebé andalú de la colectividá.
Las felicitaciones le llueven de todos los que están cerca y se oyeron muchos oles...
Dos semanas más tarde el tipo vuelve al bar.
El camarero le dice:
- Usted es el padre del niño que pesó 11 kilos al nacer, ¿no? Todo el mundo ha estado haciendo apuestas sobre cuán grande sería en dos semanas. Le íbamos a llamar por teléfono... así que... ya que está aquí, díganos: ¿Cuánto pesa ahora?
El orgulloso padre responde:
- Ocho kilos.
- Pero... ¿Qué ha sucedido? El bebé ya pesaba 11 kilos el día que nació ¿Cómo es que ha perdido tanto peso?
El padre se toma pausadamente un sorbo, se seca los labios en la manga, se inclina hacia el camarero y orgullosamente le dice:
- Lo hemo' circuncidao...

El Jugador - Kenny Rogers 1978

https://www.youtube.com/watch?v=Jj4nJ1YEAp4

sábado, 21 de diciembre de 2013

Centinelas - de Noemí Fraerman

Atrincherados en macetas en la terraza estuvieron algunas generaciones.
Alguien las trajo, cuando se instaló en la casa y ahí quedaron a  merced de las inclemencias del tiempo. El calor de los veranos resecó su entorno, formando un apretado nudo alrededor de cada tallo. Las lluvias de invierno alimentaron la tierra que se perdía por los agujeros del improvisado recipiente, que se fue destartalando.
Cómo sobrevivieron estos cactus, sólo ellos y su ancestral lucha por la supervivencia lo saben.
Pero no sólo permanecieron sino que lograron crecer. Desarrollaron pequeños grandes brazos que unas veces parecían murallas, otras extraños tótems de místicas posturas. En ocasiones, las menos, cuando a su alrededor florecían rosales o malvones, ellos con su amarronado color , simulaban disciplinados vig´ías del reino del nunca jamás. Vivirás con los pies en la tierra.
Este invierno cuando calmó el corazón logré después de tantas lunas acercarme a sus raíces y arar su lecho para prepararlas para la primavera, se  resistieron.. Dura la tierra y gruesas las espinas me costó avanzar. Pero las liberé de las garras y remocé su territorio.
Anoche, en pleno mes de primavera, descubrí una conmovedora flor flameando en las entrañas de mis cactus, rodeadas de una corte de pimpollos, tímidamente cerrados a la luz tornasolada del amanecer.

Noemí Fraerman

VITAMINA C PARA CUIDAR LA RETINA

“La vitamina C es un antioxidante natural en las células del cerebro y de la retina.
 Si bien las propiedades de esta vitamina se han estudiado durante años, su papel en la neurotransmisión del sistema nervioso central era prácticamente desconocido”, afirmó la doctora Cecilia Calero, quien participó como becaria de doctorado en el estudio dirigido por el doctor Daniel Calvo, investigador del CONICET y director del Laboratorio de Neurobiología Celular y Molecular del Instituto de Investigaciones en Ingeniería Genética y Biología Molecular (INGEBI).
 Mediante experimentos donde se analizó la función de los receptores del neurotransmisor GABA presentes en las neuronas de la retina y el cerebro, los investigadores demostraron que la vitamina C es un regulador crítico de la actividad de estos receptores.
 “Los receptores de GABA son proteínas de la membrana celular que forman canales iónicos implicados en la transferencia de señales entre las neuronas. Podría decirse
 que su papel se asemeja al de los moderadores en una discusión” , explicó Calero.
 Los científicos argentinos confirmaron que la vitamina C es un modulador de la actividad de
 los receptores de GABA. El trabajo fue realizado en colaboración con dos grupos del exterior, uno de ellos dirigido por el doctor Henrique von Gersdorff en la Universidad de Ciencias de la Salud de Oregon en EEUU y el otro por el doctor Luis Aguayo de la Universidad de Concepción en
 Chile.
 “La retina fue elegida como uno de nuestros modelos de estudio, entre otras cosas, porque los dos protagonistas principales de nuestro trabajo, la vitamina C y los receptores de GABA, se
 encuentran altamente concentrados en esta área”, afirmó Calero.
 La experta explicó que  “la activación de los receptores de GABA inhibe la comunicación
 entre las neuronas, es decir, actúa como un freno en la transferencia de señales entre
 estas células”. Y agregó: “Nuestros resultados mostraron que ésta vitamina era capaz de aumentar las respuestas inhibitorias del GABA en las células nerviosas. Esto controlaría
 la excitabilidad neuronal manteniéndola dentro de los niveles necesarios para su
 correcto funcionamiento. Este dato es esencial ya que cuando las neuronas se encuentran
 hiperactivas puede desarrollarse un fenómeno patológico denominado excitotoxicidad,
 mediante el cual las células son dañadas y destruidas.“
 A la luz de los resultados publicados, Calero indicó: “Dado que la vitamina C se encuentra
 presente en altas concentraciones en la retina y en el cerebro, creemos que
 puede tratarse de un neuromodulador natural fundamental para el funcionamiento del sistema
 nervioso.”

miércoles, 27 de noviembre de 2013

Enfermedades Oftalmológicas: Retinopatía diabética


Retinopatía diabética ¿Qué es?

En algunas ocasiones, la diabetes produce una alteración en los vasos sanguíneos del ojo y provoca un daño en la retina, que se conoce como Retinopatía diabética. Esta enfermedad puede derivar en una ceguera si no se detecta a tiempo, por lo que es importante que las personas diabéticas controlen su visión con regularidad.
Tanto la diabetes tipo 1 como la de tipo 2 pueden producir lesiones en los pequeños vasos sanguíneos que suministran sangre a la retina producidas por el alto nivel de azúcar en sangre y la hipertensión que con frecuente acompaña a esta enfermedad metabólica.
Cuando los vasos sanguíneos se lesionan, pueden formarse pequeñas ampollas o microaneurismas que con frecuencia explotan y derraman sangre u otros fluidos en los tejidos, ocasionando la inflamación de la retina y el depósito de materiales transportados por la sangre. En este punto, la retinopatía puede pasar desapercibida para el diabético y no provocar ningún deterioro perceptible en su visión. Esta etapa se conoce como retinopatía no proliferativa.
En una etapa más avanzada de la complicación, denominada retinopatía proliferativa , la retina intenta formar nuevos vasos sanguíneos para reemplazar los dañados con el fin de obtener el oxígeno y la nutrición que necesita para funcionar adecuadamente. No obstante, estos nuevos vasos son muy débiles y tienen aún más posibilidades de sangrar o derramar fluido.
Si el sangrado es hacia una parte del ojo denominada cuerpo vítreo la visión puede deteriorarse gravemente.

Causas
La principal causa es un control inadecuado de la glucemia (azúcar en sangre) en los individuos diabéticos. Sin embargo, otros factores como el tabaco, la obesidad o la hipertensión arterial (los mismos que pueden causar diabetes) también contribuyen a que aparezca esta enfermedad.

Síntomas de Retinopatía diabética
A menudo no se producen síntomas durante las primeras etapas de la retinopatía diabética. No obstante, tarde o temprano la visión podría volverse borrosa o bloquearse por completo. Pero incluso en los casos más avanzados la enfermedad podría progresar sin señales de alarma durante mucho tiempo, de ahí la importancia de los exámenes oculares periódicos.

Prevención
La mejor forma de evitar la retinopatía diabética consiste en controlar la diabetes y mantener la presión arterial a niveles normales. Las personas diabéticas deberían someterse a exámenes visuales anuales cinco años después de que se les diagnostique la diabetes, para que el tratamiento necesario pueda comenzarse de manera precoz y así se salve la visión.

Tratamientos
El tratamiento consiste en la fotocoagulación por láser, en la que un rayo láser se aplica sobre el ojo para destruir los nuevos vasos sanguíneos y sellar los que presentan pérdidas. Este tratamiento es indoloro porque la retina percibe las sensaciones dolorosas.
Si la hemorragia de los vasos dañados ha sido grande, puede ser necesario recurrir a la cirugía para extraer la sangre que ha entrado en el humor vítreo (un procedimiento llamado vitrectomía)
La visión mejora tras la vitrectomía y el humor vítreo es gradualmente reemplazado.